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為即將到來的農曆新年做準備,家家戶戶近來幾乎都要大掃除,連帶使得醫院復健科門診因「媽媽手」問題就診者明顯增多,中山附醫統計,這1周來這類患者比平常增加約1成,預估越靠近過年會更多;亞大醫院則教導民眾「放鬆運動」,可減緩疼痛。拿起低溫熱塑型塑膠製作的醫療材料,中山附醫復健治療師李勇璋為媽媽手患者量身打 造副木,只要戴上手,可以協助矯正、幫助患部休息的效用。中山附醫復健科醫師陳耀仁說,受年前大掃除影響,近來媽媽手門診患者增加約1成。陳耀仁說,媽媽手的發生主要為手腕外側兩條靠近的肌腱不斷摩擦、產生發炎。
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亞大附屬醫院復健科主任趙明哲指出,受3C產品流行影響,「媽媽手」已不再是家庭主婦的專利,低頭族若用手腕過度,也容易罹患,建議若感覺手腕疼痛,可掌心朝上,並以大拇指依序觸碰食指、中指、無名指和小指,每碰觸一根指頭停留15秒,每天做3回合,可有效消除疼痛。(中國時報)
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